Павел Донецких

Важно оставаться самим собой! 

Доброе утро, уважаемые дамы и господа! 

В утро понедельника хотел поговорить с вами о том, как важно оставаться самим собой❗️ 
                                                      
• В наше время очень сложно оставаться самим собой. 
• Общественное давление накладывает на нас отпечаток с самого раннего возраста. 
• Наши родители, учителя, друзья и даже случайные знакомые обладают своими представлениями о том, каким мы должны быть. 
• Система образования, социальные институты и медиа программируют определенные шаблоны поведения, которые мы начинаем считать нормой. 
• Эти ожидания создают мощные рамки, выход за пределы которых грозит неодобрением и осуждением. 
• В результате мы часто подстраиваемся под чужие ожидания, забывая, кто мы есть на самом деле. 
                                                             
◻️ Быть собой требует глубокого самоанализа и понимания своих истинных желаний и целей. 
◻️ В мире, где информация распространяется со скоростью света, это совсем нелегко сделать, зато легко потерять контакт со своей сущностью. 
◻️ Социальные сети, реклама, тренды – они диктуют стандарты привлекательности, успешности, счастья, создавая иллюзию того, что мы тоже должны соответствовать именно этим идеалам, а быть такими, какие есть! 
 
[Что значит быть самим собой?](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don) 
                 
                                   
🟣 Жить в соответствии со своими ценностями. 
Если вы будете жить в соответствии со своими ценностями, вы почувствуете внутреннюю гармонию, ведь в таком случае ты будешь пребывать в согласии с самими собой. И наоборот, если вам придет в голову отодвинуть на задний план свои приоритеты, вас ждет чувство вины, неудовлетворенности собой и потери собственной идентичности. Важно помнить, что ценности могут меняться со временем, поэтому стоит периодически анализировать их. 
                                               
🟣 Быть открытым самовыражению.
Быть самим собой — значит не бояться проявлять свою уникальность: не подавлять свои чувства и эмоции, говорить то, что думаешь, делиться своими идеями. Конечно, самовыражение не должно быть агрессивным, вам важно помнить о чужих личных границах и относиться к окружающим уважительно.

🟣 Принимать свои недостатки и сильные стороны. 
Признание своих недостатков — это не слабость, а, наоборот, признак зрелости и самосознания. Такой подход позволяет вам работать над собой, развивать свои сильные стороны и компенсировать недостатки другими знаниями, навыками и личностными качествами. Важно не зацикливаться на своих минусах, а фокусироваться на внутреннем потенциале. 
                        
🟣 Доверять своим инстинктам и интуиции. 
Доверять своей интуиции и инстинктам — значит прислушиваться к себе, своим ощущениям и предчувствиям. Не стоит считать, что, доверившись внутренним порывам, вы будете игнорировать логику и здравый смысл. В условиях нехватки информации или в стрессовых ситуациях порой необходимо основывать свой выбор в равной мере как на имеющихся в вашем распоряжении данных, так и на интуиции. 

🟣 Сохранять искренность в отношениях. 
Быть открытым окружающим и уязвимым с ними: делиться своими мыслями и чувствами, не боясь осуждения, не притворяться кем-то другим. Так вы сможете выстраивать более глубокие взаимоотношения, основанные на обоюдном доверии и уважении. 
                                                                      
Уважаемые друзья, оставайтесь самими собой, и тогда точно всё будет хорошо, искренне желаю всем успехов❗️

☘️ [Успехов Вам!](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don) ☘️

Подписывайтесь на мой блог:

〽️ [в соцсети Mondiara](https://i.mondiara.com/i/c/ThePavel_don)

Ваша поддержка меня мотивирует! 🤝